Vincent Fernandez s’investit dans le monde des salles de sport depuis 2014 suite à sa carrière de footballeur professionnel. Cette année-là l’enseigne « Form and Fitness » voit le jour au Poinçonnet. Plusieurs espaces sont dédiés pour différentes disciplines (Musculation, Cardio, Fitness, Rpm, Cross-Training…)
Vincent a décidé de poursuivre son chemin vers La Châtre en 2022 en reprenant la salle rue des Mirebeaux. Après de nombreux travaux intérieurs, l’établissement a pu rouvrir ses portes le 16 mai 2022.
La salle est accessible, aux adhérents avec un badge, de 7h00 à 22h00, 7j/7. Des coachs diplômés sont présents, du lundi au vendredi de 9h30 à 12h30 et de 16h00 à 20h00, pour toutes demandes de renseignements, pour des inscriptions ou pour des coachings personnalisés.
En effet, il est possible de prendre rendez-vous avec un coach durant 1 heure pour qu’il vous suive, vous conseille et vous emmène vers vos objectifs comme perte de poids, prise de masse, rééducation suite à une blessure ou des soucis de santé, préparation à un concours avec épreuves sportives, entretien général…
Vincent ne s’arrête pas là pour la salle de La Châtre. A partir du lundi 9 septembre, vous pourrez retrouver des cours de fitness, dispensés par des coachs, le matin à partir de 9h45 et le soir à partir de 18h00.
Il y en aura pour tous les goûts et tous les besoins. Vous pourrez assister à des cours cardio comme le Bike (vélo), l’Afro Mix (danse africaine), le Pilaxing (mélange de boxe et de Pilates dynamique) ; des cours de renforcement musculaire comme le CAF (Cuisses Abdos Fessiers), le Body Sculpt (Renforcement général) ; des cours mêlant le cardio et le renforcement comme le FAF NRJ et le step athlétique ; et des cours de gym douce où le travail s’effectue davantage en profondeur comme le stretching, le Pilates, et le Yoga.
La première séance est offerte, vous pourrez donc découvrir sans vous engagez.
Vous pouvez vous renseigner par téléphone au 02.54.48.10.95 ou au 07.89.09.42.84. ou par mail à formandfitness@orange.fr
